阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。刺激这个穴位可以恢复三焦经的功能,将热能传到全身。另外,它也联系着经络中与重要的内脏器官相对应的穴位。
阳池穴是支配全身血液循环的重要穴位。刺激这一穴位,可迅速畅通血液循环,暖和身体,进而消除怕冷症状。
刺激阳池穴,需慢慢地进行,时间要长,力度要缓。最好是两手齐用,用中指按压对侧手上阳池穴,这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内。
阳池穴不仅可以治惧冷症,还可以调节内脏器官的功能,因此对感冒、气喘、胃肠病、肾功能失调等疾病的治疗都有助益。
定位
在腕背横纹中,当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。
快速取穴
腕关节背面,由第4掌骨向上到腕关节横纹处有一凹陷,或简单地说是腕背横纹中点为取穴部位。
简易操作
以手腕为中心往不同的地方弯曲,一面吐气,一面用拇指强压此穴10秒钟再放手,如此反复3次。
疗效提示
能够治疗目赤肿痛、耳聋、喉痹,还能消渴,对付口干现象,对腕痛、肩臂痛以及感冒、气喘、胃肠病、肾功能失调等疾病都有很好疗效。
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