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人体营养中转站——天枢穴

《黄帝内经》上说:“天枢之上,天气主之,天枢之下,地气主之。”这意味着天枢穴是一个升清降浊的地方,即一个营养的中转站:将对人体有利的物质与废弃的物质分开。


营养物质由上分运到身体的各部分去,废弃物由下排泄出体外,所以按摩此穴对人体的消化系统和泌尿系统有很好的调节作用。


按摩天枢穴,可以使腑气通畅,有效地改善肠胃功能,对便秘也有一定的疗效。


饭后可以用手摩腹,刺激此穴和胃肠相关穴位,长期坚持,对提升消化功能和治疗慢性胃肠疾病大有益处。



定位

人体营养中转站——天枢穴


脐中旁开2寸。


人体营养中转站——天枢穴



快速取穴

人体营养中转站——天枢穴


坐位,于腹中部,肚脐向左右2寸处取穴。


人体营养中转站——天枢穴



简易操作

人体营养中转站——天枢穴


用手指点揉或者手掌轻推此穴,力道适中。



疗效提示

人体营养中转站——天枢穴


能很好地治疗腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等胃肠疾病,此外对月经不调、痛经等症状也有很好的缓解作用。


链接:活跃的人体十二经脉图解


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