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足阳明胃经——人体能量来源之本

足阳明胃经活跃时间:辰时(7点~9点)

足阳明胃经——人体能量来源之本

辰时吃早餐,营养身体安。人在此时段进食最容易消化,营养也得以输送到各个器官进行利用,使身体保持正常状态,所以吃好早餐是不可忽视的。

经络循行

足阳明胃经——人体能量来源之本

足阳明胃经起于鼻翼两侧(迎香穴),上行到鼻根部,与旁侧足太阳经交会,向下沿着鼻的外侧(承泣穴),进入上齿龈内,回出环绕口唇,向下交会于颏唇沟承浆(任脉)处,再向后沿着腮后下方,出于下颌大迎处,沿着下颌角颊车,上行耳前,经过上关(足少阳经),沿着发际到达前额(神庭穴);面部支脉从大迎前下走人迎,沿着喉咙进入缺盆部,向下通过横膈,属于胃,联络脾脏;缺盆部直行脉经乳头,向下挟脐旁,进入少腹两侧气冲;胃下口部支脉沿着腹里向下到气冲会合,再由此下行到髀关,直抵伏兔部,下至膝盖,沿着胫骨外侧前缘,下经足跗,进入第二足趾外侧端(厉兑穴);胫部支脉从膝下3寸(足三里穴)处分出,进入足中趾外侧;足跗部支脉从跗上(冲阳穴)分出,进入足大趾内侧端(隐白穴),与足太阴脾经相接。

联系脏腑:属胃,络脾,并与心和小肠有直接联系。

☆足阳明胃经的流向从头到脚,头面、胸腹和下肢前外侧为主要的分布区。从两侧对称的循行图来看,它很像一把造型奇特的叉子,有战国时代青铜器的感觉。

足阳明胃经——人体能量来源之本

足阳明胃经经穴歌

足阳明胃经——人体能量来源之本

四十五穴足阳明,承泣四白巨髎经,

地仓大迎下颊车,下关头维对人迎,

水突气舍连缺盆,气户库房屋翳寻,

膺窗乳中下乳根,不容承满出梁门,

关门太乙滑肉起,天枢外陵大巨里,

水道归来达气冲,髀关伏兔走阴市,

梁丘犊鼻足三里,上巨虚连条口底,

下巨虚下有丰隆,解溪冲阳陷谷同,

内庭厉兑阳明穴,大趾次趾之端终。

☆据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载,足阳明胃经所属穴计有承泣、四白、巨髎、地仓、大迎、颊车、下关、头维、人迎、水突、气舍、缺盆、气户、库房、屋翳、膺窗、乳中、乳根、不容、承满、梁门、关门、太乙、滑肉门、天枢、外陵、大巨、水道、归来、气冲、髀关、伏兔、阴市、梁丘、犊鼻、足三里、上巨虚、条口、下巨虚、丰隆、解溪、冲阳、陷谷、内庭、厉兑,共45穴。

足阳明胃经——人体能量来源之本

本经脉主治症候

足阳明胃经——人体能量来源之本

足阳明胃经与脾关系密切,常加按摩可以充盈气血,治疗消化方面的疾病,有助于病后身体恢复。因此本经上的穴位对胃肠病、头面五官病、神志病、皮肤病、热病都有良好疗效。

本经脉关键穴位

足阳明胃经——人体能量来源之本

头面部腧穴主治头面、目、鼻、口齿疾患;

颈、胸部腧穴主治喉、胸、肺疾患;

上腹部腧穴主治肠胃病及神志病;

下腹部腧穴主治前阴及妇科疾患;

小腿部腧穴治肠胃病,神志病,其中足三里不仅治疗肠胃道疾病,还是全身保健要穴之一;丰隆还有涤痰通便的作用,是治痰要穴;

足部腧穴治头面、五官、胃肠病及神志、发热诸疾;

下肢腧穴治足缓不收,挛急不伸。

链接:足阳明胃经45个高清穴位图

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