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足厥阴肝经——肝脏部的CEO

足厥阴肝经活跃时间:丑时(1点~3点)

足厥阴肝经——肝脏部的CEO

丑时不睡晚,脸上不长斑。如果过了凌晨1点还不入睡,肝脏仍在输出能量,就无法完成新陈代谢。人会面色青灰,易生肝病,脸色晦暗长斑。

经络循行

足厥阴肝经——肝脏部的CEO

足厥阴肝经起于足大趾毫毛部(大敦穴),沿着足跗部向上,经过距离内踝前1寸处(中封穴),向上至内踝上8寸处,交出于足太阴经的后方,上行膝内侧,沿着股部内侧,进入阴毛中,绕过阴部,上达小腹,挟着胃旁,属于肝脏,联络胆,向上通过横隔,分布于胁肋,沿着喉咙的后面,向上进入鼻咽部,连接于“目系”,向上出于前额,与督脉会合于头顶;目系的支脉下行颊里,环绕唇内;肝部支脉从肝分出,通过横膈,向上流注于肺,连接于手太阴肺经。

联系脏腑:属肝,络胆,与肺、胃、肾、脑有联系。

☆足厥阴肝经起于大脚趾趾甲旁的大敦穴,沿着趾后的脚背向上,顺着下肢内侧到前阴部,再向上到小腹、胁肋。它头部分支向下正好环绕嘴唇一周,单看一侧的循环图,就像一个“调皮”的勺子。

足厥阴肝经——肝脏部的CEO

足厥阴肝经经穴歌

足厥阴肝经——肝脏部的CEO

足厥阴经一十四,大敦行间太冲是,

中封蠡沟伴中都,膝关曲泉阴包次,

五里阴廉上急脉,章门过后期门至。

☆据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载,足厥阴肝经所属穴计有大敦、行间、太冲、中封、蠡沟、中都、膝关、曲泉、阴包、足五里、阴廉、急脉、章门、期门,共14穴。

本经脉主治症候

足厥阴肝经——肝脏部的CEO

肝主怒,怒气过盛会引起肝火过盛。肝经和肝、胆、胃、肺、膈、眼、头、咽喉都有密切关系,也是主管人体排毒和生血的经络。本经上的穴位除了主治肝、胆、脾、胃病以外,对妇科病、前阴病等也有很好的疗效。

本经脉关键穴位

足厥阴肝经——肝脏部的CEO

大敦治疝气、崩漏;

行间治肝火上亢之头痛、目赤及茎中痛;

太冲治胁痛、腹胀、呕逆、惊风抽搐;

中封治黄疸、淋证、足踝肿痛;

中都治崩漏下血、腹痛、泄泻;

曲泉治前阴诸证、小便不利、视力减退;

章门是脾之募穴,主治肝脾疾患、腰胁痛、泄泻、腹胀、肠鸣;

期门是肝之募穴,治胸胁痛、呕逆、吞酸、黄疸。

足厥阴肝经——肝脏部的CEO

链接:足厥阴肝经14个高清穴位图

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