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10天不洗床单,你会躺在5.5斤汗水中…难怪皮肤红肿、痤疮滋生!

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10天不洗床单,你会躺在5.5斤汗水中…难怪皮肤红肿、痤疮滋生!

据报道,如果10天不洗床单,就相当于与和5.5斤汗水一同入眠,细菌、油脂、头屑、体液遍布,真是太可怕了,不是吓唬你!

10天不洗床单,你会躺在5.5斤汗水中…难怪皮肤红肿、痤疮滋生!
床单常更换

10天不洗床单,你会躺在5.5斤汗水中…难怪皮肤红肿、痤疮滋生!

一个人每年会在床上流大约200斤汗水,也就是说,如果10天不换洗床单,就会有5.5斤汗水留在上面,从而滋生更多细菌。

除了汗液,床单上还会残留人体代谢各种废物,如油脂、唾液、尿液、粪便等,再度加深了对肌肤的损害,因此床单要时常清洁更换。

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枕芯要清理

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许多人认为只有贴身的床上物品才需要清洁更换,因此往往忽略了枕芯的清理,带来健康隐患。

枕芯和枕套紧密相接,枕套上的细菌、真菌自然会污染枕芯。若是枕头一年不清理,便会带有4-17种真菌,头屑、汗液日渐增多深入枕芯,引起尘螨、细菌,从而引发各种皮肤病和过敏性疾病。

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因此枕套和枕巾一到两周就要清洗一次,枕芯至少3个月清洗一次,并且使用寿命不宜超过两年。

你可别小看了床上用品的清洁,一不小心引发众多疾病。

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引发疾病

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第一类:真菌感染。一周没洗的床上用品甚至比门窗上的细菌还多,从而引发呼吸道感染、股癣、甲癣等。

第二类:痘痘。别以为床上用品不清洁只会引起痘痘,痘痘严重时还会引起丘疹等皮肤病,加速肌肤老化,用再多护肤品都没用!

第三类:湿疹、溃疡、螨虫等疾病,让你的肌肤更敏感,更容易过敏。

如果你感觉自己染上了这三大类疾病。那你的床上用品一定要清洁啦!

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去污

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床上用品用久了总会产生黄色的污渍或是霉印,只靠太阳暴晒难以彻底清除。

第一步:将枕头、床单等床上用品放入温水浸泡15分钟左右。

第二步:将洗衣粉或洗衣液配上漂白水和少许硼砂搅拌均匀,倒入洗衣机中。

第三步:将枕头或床单放入洗衣机清洗。注意洗枕头时要顺着滚筒放置,避免叠放,以防洗不干净,清洗过后晒干即可干净如新!

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除菌

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洗白白的床单和枕套如果忘了除菌这一步,真的是白洗了!

第一步:将需要清洁的床上用品,放入倒有白醋的温水浸泡20分钟。

第二步:加入洗衣粉清洗,洗干净后晾晒即可。这样清洗过的床上用品,彩色更鲜艳,白色更洁白!

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除灰尘

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床单、枕套容易清洗,可吸收灰尘的厚棉被、抱枕可怎么洗?其实只要这样做,洗都不用洗,立刻干净如新!

第一步:将棉被、抱枕放在阳光下暴晒一上午,使其蓬松。

第二步:用真空吸尘器清除表面灰尘,清洁后记得翻转拍打,去除灰尘后的棉被、枕头用起来更蓬松、更健康!

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除异味

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沾染了汗液等代谢物的床上用品,容易散发异味或潮气,只要用点小苏打,保准一点异味都没有!

第一步:将小苏打均匀撒在枕头、被子、床单上,静置两小时后用真空吸尘器吸走。

第二步:若是家中有薰衣草精油,便可喷洒在床上,不仅有助安眠而且气味清新自然!

记得告知家人和朋友,勤换洗,远离疾病,睡得舒服!

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