营养:别给婴儿吃小馒头类食品

   小馒头不适合婴儿期的孩子。孩子天生爱吃甜味食物,对香甜的小馒头格外喜欢,而且小馒头香甜酥脆,入口即化,不容易噎着。


   但是小馒头的配料表中有鸡蛋、小麦粉、脱脂乳粉、乳糖和改性大豆磷脂等,都是会导致过敏的过敏原,加上孩子太小,免疫力弱,所以不适合食用。而且,小馒头中的白砂糖、食用香精等都可能扰乱宝宝的味觉发育,使原本喜欢甜味的孩子更喜欢这类香甜的食物,而不喜欢其他的天然食物,从而导致厌食、偏食,甚至出现营养不良。


   另外,小馒头属于高碳水化合物的食品,且经高温烘烤制成,容易导致上火。而其中的白砂糖也会影响宝宝牙齿的发育。小馒头能量较高,且缺乏各种微量营养素,不适合过小的宝宝食用。但对于大人或较大的孩子,在加餐时偶尔吃一点,也能及时提供一些能量。


   国家二级公共营养师 夏群英

   (图片来自百度)

转载请注明:《营养:别给婴儿吃小馒头类食品