地，土地，指下肢；机，机要。穴在下肢，肌肉最为丰富，是小腿运动的机要部位。 【主治】 健脾渗湿，调经止带。主治…

大，大小之大；横，横竖之横。穴位在内应横行于大肠。 【主治】 调理肠胃，温中驱寒。主治腹胀、腹痛、痢疾、腹泻、…

腹，腹部；结，结聚。本穴善治腹部结聚不通之症。 【主治】 健脾化湿，理气调肠。主治腹泻、便秘、胁痛、打嗝、疝气…

府，指脏腑；舍，宅舍。穴位深处是腹腔，为脏腑的宅舍。 【主治】 健脾理气，散结止痛。主治腹痛、腹中肿块、霍乱吐…

冲，冲要；门，门户。穴在气街部，为经气通过的重要门户。 【主治】 健脾化湿，理气解痉。主治腹痛、腹胀、小便不利…

箕，簸箕；门，门户。两腿张开席地而坐，形如箕。穴在大腿内侧，左右对称，似箕之门户。 【主治】 健脾渗湿，通利下…

血，气血的血；海，海洋。本穴善治各种“血”症，犹如聚溢血重归于海。 【主治】 调经统血，健脾化湿。主治腹胀、月…

阴，阴阳之阴；陵，山陵；泉，泉水。内为阴，穴在胫骨内上髁下缘凹陷中，如山陵下之水泉。 【主治】 清利湿热，健脾…

漏，凹陷；谷，山谷。穴居胫骨后内侧缘山谷样凹陷中。 【主治】 健脾和胃，利尿除湿。主治腹胀、腹痛、水肿、小便不…

三阴，指足之三阴经而言；交，指交会与交接。为足太阴、足少阴、足厥阴三条阴经气血物质之交会处。 【主治】 健脾益…

商，五音之一，属金；丘，丘陵。此为足太阴脾经经穴，属金，在丘陵样内踝的下方。 【主治】 健脾化湿，通调肠胃。主…

公，有通的意思；孙，孙络，在此特指络脉，脾经之络脉是从此通向胃经的。 【主治】 健脾益胃、通调冲脉。主治呕吐、…

每个人都有两个长寿穴，一个是“涌泉穴”，另一个是“足三里穴”。若常刺激这两个穴位，不但有利于身体健康，还有延年…

大，大小之大；都，都会。穴在大趾，为经气聚散之处。 【主治】 健脾利湿、和胃镇惊。主治腹胀、腹痛、呕吐、便秘、…

隐，隐蔽；白，白色。穴在隐蔽之处，其处色白。 【主治】 调经统血，健脾宁神。主治月经过多、崩漏、腹胀、便血、中…

养胃之旅，从冲阳穴开始 冲阳穴很好找，它就在脚背的最高处，用手按着会感觉到动脉的搏动。 冲阳穴是胃经的原穴，专…